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跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把身體跑走...

當“鎂光燈”從緊張的競技場轉向熱絡的生活，當運動從職業群體走向群眾中間，體育，正在和不同社會領域發生親密接觸，在跨界融合發展中獲得嶄新生命力，“體育＋”的打開方式也愈發多元和立體。　“體育＋旅遊”：風...

有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在皮膚表麵，經皮膚表麵...

10月24日，2017年度博山區國民體質監測在山東草莓在线观看健康管理中心拉開帷幕。此次監測將持續5天，主要包括骨密度分析、血管機能評測、人體成分分析等項目。此次體質監測還是淄博市國民體質健康大數據采集工作的重要組成...

國家體育總局、國家發改委、國家旅遊局日前印發了《京津冀健身休閑運動協同發展規劃(2016—2025年)》。規劃提出，到2020年京津冀地區常住人口中經常參加健身休閑活動人數達到3850萬，到2025年達到4150萬，推動實現全...

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